Laboratoires COPMED
CONTRÔLE DU POIDS

Probiotiques L-Gasseri

Complément alimentaire à base de ferments lactiques.

Synergie de 4 souches de probiotiques hautement dosées à 10 milliards par gélule.

Plus de détails

Présentation

- +

À partir de :

Description

Les bouleversements récents de nos modes de vie, associés à une alimentation plus riche en graisses, en sucres et davantage pauvre en fibres ont abouti à une modification de notre microbiote intestinal.

Nous ne sommes pas tous égaux devant le microbiote intestinal. On a observé par exemple que le microbiote intestinal, chez les personnes en surpoids, diffère de celui des personnes de corpulence normale à fine.

En effet, l’équipe du Centre d’Expérimentation Fonctionnelle Pitié-Salpêtrière, au laboratoire ICAN a fait une découverte au cours de leurs recherches : le lien entre le microbiote et l’obésité, et ce, grâce à des souris. Ils ont transféré le microbiote d’une souris obèse sur une souris non obèse. Deux semaines plus tard, après avoir été nourrie normalement, la souris avait énormément grossi, pesant presque le double de son poids ! Cette découverte extraordinaire suggère que si le microbiote transmet l’obésité, à l’inverse, en modifiant le microbiote intestinal grâce à l’apport de probiotiques et de prébiotiques, on pourrait arriver à réduire l’obésité.

Probiotiques L-GASSERI est une association de 4 souches de probiotiques reconnues pour leurs effets synergiques.

Probiotiques L-GASSERI permet un apport quotidien de 10 milliards de ferments lactiques à raison d’une seule gélule par jour.

La technologie de fabrication de ce produit garantit une stabilité optimale des 10 milliards de ferments, pour une efficacité maximale et les souches sont microencapsulées pour une meilleure protection de ces dernières.

La technologie de fabrication du produit garantit une stabilité optimale à température ambiante. Nos souches sont résistantes aux sucs gastriques et sels biliaires et permettent un apport quotidien de 10 milliards de ferments, à raison d’une seule gélule par jour. La conservation au réfrigérateur est inutile.
 

Etui de 2 blisters de 15 gélules

copmed-fabrique-en-france.pngnon-testes-sur-les-animaux.pnggellule-100-vegetale.pngproduits-naturels.pngsans-gluten.pngsans-ogm.pngproduits-non-irradies.pngsans-nano-particule.pngsans-colorant-chimique.png

Ingrédients

Amidon de maïs, gélule végétale (HPMC), ferments lactiques (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium animalis lactis (lait)), antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras.

Informations nutritionnelles moyennes pour 1 gélule
Ferments lactiques
10 milliards UFC*
dont Lactobacillus acidophilus
2,5 milliards UFC*
dont Lactobacillus gasseri
2,5 milliards UFC*
dont Lactobacillus plantarum
2,5 milliards UFC*
dont Bifidobacterium animalis lactis
2,5 milliards UFC*

*UFC = Unité Formant Colonie

Garanti sans gluten et sans OGM.

Conseils et Recommandations

1 gélule par jour, à prendre de préférence le matin ou le midi avant les repas, avec un verre d’eau, ou selon les recommandations de votre praticien de santé.

A conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Il est recommandé de ne pas dépasser les quantités indiquées. A consommer de préférence avant la date indiquée sur l’étui. Se conserve à température ambiante dans l’emballage d’origine.

Les bouleversements récents de nos modes de vie, associés à une alimentation plus riche en graisses, en sucres et davantage pauvre en fibres ont abouti à une modification de notre microbiote intestinal.

Nous ne sommes pas tous égaux devant le microbiote intestinal. On a observé par exemple que le microbiote intestinal, chez les personnes en surpoids, diffère de celui des personnes de corpulence normale à fine.

En effet, l’équipe du Centre d’Expérimentation Fonctionnelle Pitié-Salpêtrière, au laboratoire ICAN a fait une découverte au cours de leurs recherches : le lien entre le microbiote et l’obésité, et ce, grâce à des souris. Ils ont transféré le microbiote d’une souris obèse sur une souris non obèse. Deux semaines plus tard, après avoir été nourrie normalement, la souris avait énormément grossi, pesant presque le double de son poids ! Cette découverte extraordinaire suggère que si le microbiote transmet l’obésité, à l’inverse, en modifiant le microbiote intestinal grâce à l’apport de probiotiques et de prébiotiques, on pourrait arriver à réduire l’obésité.

Probiotiques L-GASSERI est une association de 4 souches de probiotiques reconnues pour leurs effets synergiques.

Probiotiques L-GASSERI permet un apport quotidien de 10 milliards de ferments lactiques à raison d’une seule gélule par jour.

La technologie de fabrication de ce produit garantit une stabilité optimale des 10 milliards de ferments, pour une efficacité maximale et les souches sont microencapsulées pour une meilleure protection de ces dernières.

La technologie de fabrication du produit garantit une stabilité optimale à température ambiante. Nos souches sont résistantes aux sucs gastriques et sels biliaires et permettent un apport quotidien de 10 milliards de ferments, à raison d’une seule gélule par jour. La conservation au réfrigérateur est inutile.
 

Etui de 2 blisters de 15 gélules

copmed-fabrique-en-france.pngnon-testes-sur-les-animaux.pnggellule-100-vegetale.pngproduits-naturels.pngsans-gluten.pngsans-ogm.pngproduits-non-irradies.pngsans-nano-particule.pngsans-colorant-chimique.png

Amidon de maïs, gélule végétale (HPMC), ferments lactiques (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium animalis lactis (lait)), antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras.

Informations nutritionnelles moyennes pour 1 gélule
Ferments lactiques
10 milliards UFC*
dont Lactobacillus acidophilus
2,5 milliards UFC*
dont Lactobacillus gasseri
2,5 milliards UFC*
dont Lactobacillus plantarum
2,5 milliards UFC*
dont Bifidobacterium animalis lactis
2,5 milliards UFC*

*UFC = Unité Formant Colonie

Garanti sans gluten et sans OGM.

1 gélule par jour, à prendre de préférence le matin ou le midi avant les repas, avec un verre d’eau, ou selon les recommandations de votre praticien de santé.

A conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Il est recommandé de ne pas dépasser les quantités indiquées. A consommer de préférence avant la date indiquée sur l’étui. Se conserve à température ambiante dans l’emballage d’origine.

Evaluations Produit
  • Nombre d'avis : 307
  • Note moyenne : 4.1 /5
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  • KETTY L.
  • le 18/04/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 22/03/2019
pas de commentaire
  • Catherine H.
  • le 16/04/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 25/03/2019
Produit efficace, bien toléré.
  • Alexandre I.
  • le 11/04/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 20/03/2019
Super
  • Patricia A.
  • le 11/04/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 23/02/2019
Pas d'avis!
  • Annie-Claude C.
  • le 08/04/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 18/03/2019
Pas assez de recul sur la cure.
  • Véronique K.
  • le 05/04/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 07/03/2019
Bon produit
  • MARIELLE P.
  • le 03/04/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 13/03/2019
J'ADORE
  • Valdano M.
  • le 03/04/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 04/03/2019
Très bien
  • Noel B.
  • le 02/04/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 12/03/2019
Très bon probiotiques.
  • Marie C.
  • le 26/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 02/03/2019
commande recue rapidement colis en bon etat
  • MONIQUE L.
  • le 26/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 23/02/2019
Bon produit
  • Emmanuelle D.
  • le 22/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 01/03/2019
Très bien .Produit conforme aux attentes
  • Bernadette B.
  • le 19/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 26/02/2019
PARFAIT
  • Stella C.
  • le 19/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 25/02/2019
j'en prends depuis 2 mois efficace sur la régulation du transit, perte de poids non signifiante
  • Jennifer W.
  • le 15/03/2019
  • 1/5
  • suite à une commande du 14/02/2019
Aucun effet sur moi
  • Rachid H.
  • le 12/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 18/02/2019
Les résultats sont satisfaisants
  • Françoise C.
  • le 11/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 17/02/2019
parfait, les résultats correspondent à mes attentes pour le moment
  • Catherine J.
  • le 11/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 17/02/2019
A quand les premiers effets ?
› Commentaire de Laboratoires COPMED le 11/03/2019

Chère cliente, Nous vous remercions du temps que vous avez consacré à nous donner votre avis sur notre produit de Santé Naturelle PROBIOTIQUES L-GASSERI. Comme tout produit de Santé Naturelle, il faut attendre quelques semaines avant de voir les bienfaits que le(s) produit(s) vous apporte(nt). D’autant plus que, comme pour tous les produits minceur, cela peut être plus long chez certaines personne. Cela peut donc être variable en fonction des individus et de leur terrain, mais aussi selon leur hygiène de vie (alimentation, activité physique…). Si notre produit vous a été conseillé par un praticien de Santé Naturelle, n’hésitez pas à vous rapprocher de lui, il reste la personne la mieux placée pour vous conseiller en fonction de votre personne. N’hésitez pas non plus à vous rapprocher directement de notre Laboratoire par téléphone au 05.49.28.36.69 si vous avez besoin, notre conseillère sera à votre écoute pour échanger. Nous vous souhaitons une agréable journée et restons à votre écoute, Cordialement, Delphine, Service Consommateur des Laboratoires COPMED

  • Yannick M.
  • le 11/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 16/02/2019
Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !
  • Emilie R.
  • le 11/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 15/02/2019
efficace
  • Sandra T.
  • le 10/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 11/02/2019
efficace
  • Brigitte B.
  • le 06/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 07/02/2019
au top !
  • Déborah H.
  • le 05/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 10/02/2019
J’ai le syndrome du colon irritable et avec ces probiotiques tout va bcp mieux ! Merci !
  • Dominique C.
  • le 05/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 10/02/2019
Pour le moment pas d'avis
  • Nathalie D.
  • le 02/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 06/02/2019
J ai le ventre qui a commencé à dégonfler au bout d une semaine d utilisation.
  • KARINE D.
  • le 02/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 04/02/2019
Pas encore de résultats pour l'instant
  • Alain M.
  • le 02/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 02/02/2019
Ce produit est préconisé pour une légère perte de poids, n étant pas en surpoids je n ai rien constaté mais là où est la bonne surprise c est que souffrant du syndrome du colon irritable, la quasi totalité des symptômes ont disparu après une prise de plusieurs mois
  • Noel B.
  • le 02/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 03/02/2019
Très bien, pour mon transit. L.gasseri m'a permis de manger certains aliments qui était devenu impossible à digérer suite à la prise d'antibiotiques.
  • Cecile M.
  • le 02/03/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 01/02/2019
Bien
  • VALERIE R.
  • le 02/03/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 26/01/2019
en attente des 3 mois pour donner un avis
  • Mélanie L.
  • le 19/02/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 30/01/2019
J'espérais améliorer mon transit mais ce n'est pas le cas.
  • Audrey A.
  • le 19/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 29/01/2019
Confort intestinal retrouvé ! Parfaite aide pour notre microbiote.
  • Stella C.
  • le 19/02/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 22/01/2019
encore besoin de temps pour l évaluer mais déjà une régulation du transit observé après 2 semaines
  • Josette N.
  • le 18/02/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 26/01/2019
Je n'ai pas assez de recul (15 jours) pour donner mon avis sur ce produit
  • CECILE M.
  • le 18/02/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 25/01/2019
Efficace
  • SYLVIANE L.
  • le 15/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 25/01/2019
Excellent
  • Catherine L.
  • le 14/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 25/01/2019
conforme à la description
  • Christel S.
  • le 06/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 09/01/2019
parfait tester sur plusieurs personnes, dont une qui a perdu 14cm de tour de ventre! pour les autres sensation de bien être, fonte au niveau du ventre d'une taille souvent et surtout meilleur confort visceral
  • Sylvie D.
  • le 04/02/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 11/01/2019
C'est encore trop tôt pour juger l'effet
  • Alain J.
  • le 04/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 10/01/2019
Envoi rapide arrivé plus tôt que prévu. C'est parfait. Merci. Alain :)
  • Céline M.
  • le 04/02/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 10/01/2019
Semble efficace mais pas encore beaucoup de recul pour juger !
  • Pascal V.
  • le 04/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 05/01/2019
aucune remarque
  • Valerie J.
  • le 04/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 05/01/2019
Des changements très rapidement
  • Sandrine T.
  • le 04/02/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 01/01/2019
Changement constaté dans le transit. Ne pas dépasser la dose prescrite sous peine de ... désagréments !
  • Yamina B.
  • le 04/02/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 03/01/2019
J'ai pris une cure de trois mois, je suis au 24e jour de prise, ca commence à faire légèrement effet, à suivre
  • Catherine S.
  • le 23/01/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 26/12/2018
Produit efficace
  • Nelly U.
  • le 21/01/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 31/12/2018
Incontournable
  • ANNIE J.
  • le 17/01/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 27/12/2018
1er mois de traitement mais a l'air de bien régulariser mes intestins, je viens d'en recommander
  • SYLVIANE L.
  • le 16/01/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 25/12/2018
Bon bien
  • Alberte M.
  • le 16/01/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 23/12/2018
j'attends quelque temps pour donner un avis
  • Isabelle L.
  • le 16/01/2019
  • 1/5
  • suite à une commande du 26/12/2018
Aucun résultat
› Commentaire de Laboratoires COPMED le 17/01/2019

Chère client, Nous avons bien pris note de votre avis et nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à nos Laboratoires. Nous attirons votre attention sur le fait que, comme tout produit de Santé Naturelle, il faut attendre quelques semaines avant de voir les bienfaits que le(s) produit(s) vous apporte(nt). D’autant plus que, comme pour tous les produits minceur, cela peut être plus long chez certaines personne. Cela peut donc être variable en fonction des individus et de leur terrain, mais aussi selon leur hygiène de vie (alimentation, activité physique…). Vous souhaitant une agréable journée et restant à votre écoute, Bien cordialement, Delphine, Service Consommateur des laboratoires COPMED.

  • Annie-Claude C.
  • le 15/01/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 17/12/2018
Très bien
  • Liliane S.
  • le 06/01/2019
  • 5/5
  • suite à une commande du 14/12/2018
satisfait du produit ..
  • Patricia B.
  • le 06/01/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 13/12/2018
Bien
  • Celine G.
  • le 06/01/2019
  • 4/5
  • suite à une commande du 09/12/2018
Très bien
  • Gaelle C.
  • le 06/01/2019
  • 3/5
  • suite à une commande du 08/12/2018
Je le prends depuis une dizaine de jours et je n'ai pas d'avis pour le moment, car je n'en ressens pas les effets escomptés.
  • Lydia A.
  • le 19/12/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 27/11/2018
Efficace contre les selles liquides
  • Viviane O.
  • le 18/12/2018
  • 1/5
  • suite à une commande du 27/11/2018
Pas d'amelioration
  • Dominique D.
  • le 17/12/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 23/11/2018
C'est ma deuxième cure. Pour la première, j'ai associé les probiotiques L-Gasseri à un "régime". Je n'aime pas ce mot, je préfère dire un changement alimentaire. J'ai perdu 8 kilos en un an, alors que rien ne bougeait auparavant. Depuis, j'ai maintenu mon poids, car je suis restée très vigilante. Pour cette deuxième cure, n'ayant plus rien à modifier du point de vue alimentaire, je vais voir l'effet des probiotiques eux-mêmes. Car je suis encore en surpoids. Je ne pourrai me prononcer qu'au terme de la cure.
  • Elisabeth C.
  • le 12/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 20/11/2018
Je le prends régulièrement et en suis satisfaite
  • Muriel M.
  • le 11/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 12/11/2018
très bien
  • JEAN-MICHEL B.
  • le 10/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 12/11/2018
Produit efficace, à associer avec L-GASSERI
  • CLAIRE R.
  • le 06/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 15/11/2018
Peu contraignant à prendre. Je me sens mieux même après 2 semaines 1/2 en terme de confort intestinal et de perte de poids
  • Valentine G.
  • le 06/12/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 14/11/2018
Pas assez de recule pour en dire plus pour l’instant
  • Géraldine S.
  • le 06/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 13/11/2018
TRES BON PRODUIT
  • EMMANUELLE B.
  • le 05/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 11/11/2018
tres bien
  • Élodie C.
  • le 04/12/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 05/11/2018
PRODUIT CONFORME
  • Michèle S.
  • le 29/11/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 08/11/2018
je le recommanderai
  • Thierry B.
  • le 27/11/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 07/11/2018
Rien à dire, parfait !
  • Gilles D.
  • le 27/11/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 02/11/2018
très bien, je recommande
  • Carine C.
  • le 22/11/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 31/10/2018
J’ai commencé depuis peu donc je n’ai pas assez de recul. Mais les débuts semblent prometteur
  • Celia E.
  • le 21/11/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 22/10/2018
bien
  • Jean.pierre M.
  • le 19/11/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 20/10/2018
traitement en cours
  • Nicole J.
  • le 18/11/2018
  • 3/5
  • suite à une commande du 28/10/2018
je ne vois pas la différence
  • Françoise L.
  • le 16/11/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 24/10/2018
En cours de traitement
  • DOMINIQUE F.
  • le 07/11/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 17/10/2018
excellent produit
  • Sylvie R.
  • le 06/11/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 15/10/2018
pas fini la cure
  • PAULE V.
  • le 31/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 09/10/2018
Bien il me semble
  • Diane M.
  • le 29/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 08/10/2018
Sa ne fait pas assez longtemps que je l'utilise, pour en décrire les effets mais il est agréable à avaler. Je dirais plus dans le temps.
  • Lucie S.
  • le 29/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 28/09/2018
Très bien
  • Valérie T.
  • le 24/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 01/10/2018
parfait, cela fait 2 fois que j'utilise les probiotiques et j'en suis parfaitement satisfaite
  • Nathalie P.
  • le 23/10/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 02/10/2018
Bien
  • Fabrice B.
  • le 23/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 30/09/2018
Très bien
  • Josiane C.
  • le 23/10/2018
  • 1/5
  • suite à une commande du 28/09/2018
Ca fait 10 mois sue j’en prends au niveau de l’interdin ca peu aller pour la perte de poids 0
  • SOFYA A.
  • le 19/10/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 27/09/2018
Bon produit
  • Jacques P.
  • le 18/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 26/09/2018
très efficace
  • Françoise P.
  • le 12/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 11/09/2018
Très contente de ce produit très efficace ça fait un mois que je le prends nette amélioration je n'ai plus de douleur au ventre et je ne suis plus constipée
  • Nicolas L.
  • le 01/10/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 09/09/2018
Produit qui me convient parfaitement
  • NATHALIE P.
  • le 01/10/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 09/09/2018
J'ai commencé il y a 15 jours, pas vraiment d'amélioration, mais je continue sur 3 mois, on verra...
  • Helene D.
  • le 28/09/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 06/09/2018
Pas de soucis.
  • Catherine B.
  • le 28/09/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 06/09/2018
Satisfait
  • Caroline L.
  • le 28/09/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 05/09/2018
Idéal pour rénover la flore intestinale pour les tempéraments qui ont une tendance a prendre du poids facilement .
  • Maguy V.
  • le 28/09/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 05/09/2018
Bon produit
  • Bernadette B.
  • le 28/09/2018
  • 1/5
  • suite à une commande du 03/09/2018
Pour l instant aucune efficacité j ai pris la moitié de la boîte
  • Caroline P.
  • le 26/09/2018
  • 3/5
  • suite à une commande du 29/08/2018
Bon produit mais encore et toujours trop de plastique utilisé pour si peu de choses...
  • JOËLLE L.
  • le 25/09/2018
  • 4/5
  • suite à une commande du 02/09/2018
je n'ai pas eu assez de temps pour juger de l'efficacité du produit
  • Bernhard B.
  • le 24/09/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 29/08/2018
produit eficace en ce qui me concerne
  • Didier V.
  • le 24/09/2018
  • 5/5
  • suite à une commande du 09/07/2018
Conforme à l'objectif prévu
  • Colette B.
  • le 22/09/2018
  • 2/5
  • suite à une commande du 23/08/2018
Pas de résultat au bout de 3 semaine très déçu. Pas de perte de cm de taille . Ni de perte de poids. Un peu mal a l'estomac J attend de voir les résultat ultérieurement
  • Joelle B.
  • le 21/09/2018
  • 3/5
  • suite à une commande du 29/08/2018
Mais je le commencé seulement
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