Vitamine B5 (Acide pantothenique)

Description

La vitamine B5, correspondant à l'acide pantothénique, ou panthénol, est une vitamine hydrosoluble. Les meilleurs sources : viande, céréales de son,saumon et morue, oeufs durs, abats, graines de tournesol, champignons.
L'acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal, contribue à la synthÚse normale et au métabolisme normal des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs, contribue à réduire la fatigue, contribue à des performances intellectuelles normales.
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