Complément alimentaire à base d’acide folique Quatrefolic ® , oméga-3, vitamines et minéraux,...
45,00 €
Grossesse et allaitement
Compléments alimentaires grossesse et allaitement
Nos compléments alimentaires pour la grossesse, l’allaitement et le post-partum proposent des solutions adaptées aux besoins nutritionnels spécifiques de la femme enceinte et de la jeune maman. Nos formules associent folates, acides gras, vitamines, minéraux et autres nutriments sélectionnés pour accompagner l’organisme pendant ces périodes particulières.
La grossesse et l’allaitement entraînent une évolution des besoins nutritionnels. Découvrez nos solutions de Santé Naturelle pour accompagner sereinement les différentes étapes de la maternité.
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Vos questions sur la grossesse et l'allaitement
La plus posée
Pourquoi la vitamine b9 est-elle importante pendant la grossesse ?
La vitamine B9, également appelée folate ou acide folique sous sa forme synthétique, joue un rôle essentiel dans de nombreux processus de l’organisme. Les folates contribuent notamment à la division cellulaire et à la formation normale du sang. Ils participent également à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
Les besoins en folates augmentent au cours de la grossesse. C’est pourquoi une attention particulière est portée à la vitamine B9 dès le projet de grossesse. Une supplémentation en acide folique peut être recommandée par un professionnel de santé avant la conception et au début de la grossesse, selon la situation de chaque femme.
Quel complément alimentaire prendre pendant la grossesse ?
Le choix d’un complément alimentaire pendant la grossesse dépend des besoins nutritionnels de chaque femme, de son alimentation et de sa situation personnelle. Certains nutriments sont particulièrement importants durant cette période, notamment les folates (vitamine B9), le fer, l’iode et la vitamine D. Les vitamines du groupe B et les oméga-3, notamment le DHA, peuvent également compléter les apports nutritionnels de la future maman.
Pour accompagner ces besoins, il est préférable de privilégier une formule spécifiquement conçue pour la grossesse, réunissant plusieurs vitamines, minéraux et acides gras essentiels dans des dosages adaptés. Une telle association permet d’apporter des nutriments complémentaires, tout en évitant de multiplier les prises de compléments. Une alimentation variée et équilibrée reste toutefois la base des apports nutritionnels. En cas de besoin particulier, de traitement ou de doute sur les apports à privilégier, demandez conseil à votre médecin, sage-femme ou pharmacien.
Quelles vitamines et quels nutriments sont importants pendant la grossesse ?
La grossesse s’accompagne de besoins accrus ou spécifiques en certains nutriments. Les folates (vitamine B9) sont particulièrement importants puisqu’ils participent à la division cellulaire et à la croissance des tissus maternels. Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et au transport de l’oxygène. L’iode participe au fonctionnement normal de la thyroïde, tandis que la vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.
D’autres nutriments jouent également un rôle au cours de cette période. Les vitamines du groupe B participent notamment au métabolisme énergétique et contribuent à réduire la fatigue. Les oméga-3, dont le DHA, sont également intéressants : un apport maternel suffisant en DHA contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l’enfant allaité.
Ces nutriments peuvent être apportés par une alimentation variée et équilibrée. Cependant, il peut être parfois compliqué de couvrir ces besoins au quotidien, des compléments alimentaires spéciales femmes enceintes peuvent aider à y parvenir.
Peut-on prendre des compléments alimentaires pendant l’allaitement ?
L’allaitement entraîne des besoins nutritionnels spécifiques, notamment pour soutenir la production de lait et répondre aux besoins de l’organisme maternel. Une alimentation variée et équilibrée reste la base pour apporter les vitamines, minéraux et autres nutriments nécessaires au quotidien. Dans certaines situations, un complément alimentaire pour l’allaitement peut être envisagé pour compléter les apports.
Le choix des actifs doit toutefois être particulièrement adapté à cette période. Certains nutriments, comme le fer, la vitamine D, les folates, l’iode ou encore les oméga-3, peuvent présenter un intérêt selon les besoins individuels et les apports alimentaires. Les formules destinées aux femmes allaitantes doivent donc être choisies avec attention, notamment en ce qui concerne les plantes et autres actifs spécifiques.
Avant de commencer une complémentation pendant l’allaitement, il est recommandé de demander conseil à un médecin, une sage-femme ou un pharmacien. Ce professionnel pourra tenir compte de l’alimentation, des besoins de la mère, des éventuels traitements et de la composition précise du complément afin de vérifier qu’il est adapté à la situation.
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Les vitamines et minéraux essentiels pour les femmes enceintes ou allaitantes
Au cours de la grossesse et pendant l’allaitement, les femmes ont des besoins nutritionnels spécifiques. Les femmes peuvent donc consommer des compléments alimentaires pour bénéficier de leurs bienfaits car ils apportent des nutriments, vitamines, minéraux et oligo-éléments utiles pour soutenir l’organisme. Acide folique (B9), vitamine D, fer, calcium, fibres, omégas-3… ces nutriments et actifs jouent un rôle essentiel pour le bon développement du fœtus et les désagréments durant la grossesse.
Attention, tous les compléments alimentaires ne sont pas adaptés à la grossesse et à l’allaitement, avant toute prise de complémentation, nous vous recommandons de demander conseil à un professionnel de santé.
Soutenir les apports en nutriments essentiels et réduire la fatigue
Pendant les 9 mois de grossesse et par la suite si allaitement, l’organisme de la maman va transmettre à son bébé tous les nutriments nécessaires pour contribuer à sa bonne croissance. Pour couvrir ces besoins accrus de la mère et de son bébé parfois l’alimentation de suffit pas et les carences sont fréquentes.
- De nombreuses femmes sont anémiées à cause d’une carence en fer. Cela fragilise la femme enceinte et rend difficile le bon transport de l’oxygène vers le fœtus ce qui peut entrainer des complications pour son développement. Le fer ne peut pas être fabriqué par l’organisme et il est donc exclusivement apporté par l’alimentation ou par une supplémentation.
- L’acide folique aussi appelé vitamine B9 est également primordial dès la conception car elle participe à la formation de la colonne vertébrale et du cerveau du bébé.
- Par un manque d’exposition aux rayons du soleil, un manque en vitamine D3 est souvent constaté. Une prise quotidienne de vitamine D3 serait bénéfique en cas de grossesse pour favoriser le bon développement osseux chez le bébé, prévenir la prématurité, réduire les risques de prééclampsie et de diabète gestationnel.
- Les bienfaits des acides gras oméga-3 pour la santé de la femme enceinte et à celle du fœtus sont de plus en plus démontrés. Ils doivent être apportés par l’alimentation (deux portions de poisson gras par semaine) ou par une complémentation spécifique.