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La nutrition et votre santé

Comprendre les liens entre notre alimentation et notre santé

Nos modes de vie et nos habitudes au quotidien (alimentation, pratique d'une activité physique…) peuvent mettre notre organisme à rude épreuve. Un apport supplémentaire en nutriments pour assurer son bon fonctionnement peut donc parfois être nécessaire (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels…).

Pour mieux comprendre les liens entre notre alimentation et notre santé ainsi que les différents types de supplémentation disponibles (micronutrition, gemmothérapie, aromathérapie, phytothérapie), le rôle des nutriments et comment bien choisir ses compléments alimentaires, consultez les dossiers santé ci-dessous. 

Alimentation Santé :
ce qu'il faut retenir

gellules complements alimentaires

Les compléments
alimentaires

gellules micronutrition

La micronutrition

Les conseils santé COPMED


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