La nutrition et votre santé
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Comprendre les liens entre notre alimentation et notre santé
Nos modes de vie et nos habitudes au quotidien (alimentation, pratique d'une activité physique…) peuvent mettre notre organisme à rude épreuve. Un apport supplémentaire en nutriments pour assurer son bon fonctionnement peut donc parfois être nécessaire (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels…).
Pour mieux comprendre les liens entre notre alimentation et notre santé ainsi que les différents types de supplémentation disponibles (micronutrition, gemmothérapie, aromathérapie, phytothérapie), le rôle des nutriments et comment bien choisir ses compléments alimentaires, consultez les dossiers santé ci-dessous.