Inositol
Origine : L'inositol provient, chez l'homme, en partie de son alimentation en végétaux (fruits et légumes), mais il peut être synthétisé par l'organisme sous forme de myo-inositol.
Description
Egalement appelé vitamine B7, l'inositol est une molécule synthétisée par le corps humain. Il est nécessaire au fonctionnement du cerveau et du système nerveux. L'inositol fait partie intégrante de la gaine de myéline qui recouvre les nerfs.
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