ATA Mg® (acétyl-taurinate de magnésium)

Qu’est-ce que ATA Mg^® ? 

ATA Mg^® est une forme de magnésium et d’acétyltaurine brevetée qui traverse la barrière hémato-encéphalique pour être utilisée dans le cerveau. Ce composé a été inventé par le Professeur Jean Duriach, l’un des plus grands spécialistes du magnésium.^[1]

Développé par Synapharm, une entreprise spécialisée dans le développement de processus de synthèse chimique, ATA Mg^® repose sur plus de 300 publications scientifiques. Sa structure unique permet une meilleure biodisponibilité cérébrale du magnésium, en faisant un allié particulièrement intéressant dans les troubles neurologiques et émotionnels ainsi que dans la gestion des inconforts liés au syndrome prémenstruel.

Les bienfaits de ATA Mg^® 

ATA Mg^® a fait l’objet de nombreuses études mettant en évidence son action dans divers troubles neurologiques et émotionnels.. 

Sa composition est unique puisqu’il est composé de 6 % de magnésium et de 93 % d’acétyl-taurine ce qui lui confère les propriétés « taurinergiques » de la taurine. De plus, l’absorption intestinale de l’ATA Mg^® est de 20 à 50% plus élevée que les autres sels de magnésium.^[2]

Parmi ses bénéfices reconnus, ATA Mg^® contribue à ^[1] :

• Réduire le stress, l’anxiété et les sautes d’humeur.
• Améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire et la plasticité synaptique.
• Soulager les maux de tête et les migraines.
• Accompagner les troubles liés au déclin cognitif.
• Améliorer la récupération après un traumatisme crânien.
• Soutenir les personnes sujettes à l’épilepsie (dans un cadre d’accompagnement).
• Atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel : irritabilité, tensions, inconfort général.

Où trouver ATA Mg® ? 

L’acétyltaurinate de magnésium (ATA Mg^®) est un composé breveté associant un atome de magnésium à deux molécules de taurine acétylée.

La taurine est un acide aminé essentiel, biosynthétisé à partir de cystéine, de méthionine et de vitamine B6, abondant dans le cerveau, la rétine et le myocarde. Cet acide aminé agit comme un neurotransmetteur inhibiteur, proche du GABA, stabilisant l’excitabilité neuronale. Il soutient aussi la fonction cardiaque, permet la détoxification cellulaire et la modulation immunitaire. 

L’acétyl-taurine est un métabolite naturel de la taurine, synthétisé dans le cerveau via l’acétylcoenzyme A. Son groupement acétyl lui confère une propriété lipophile, lui permettant alors de traverser facilement les membranes cellulaires, d’augmenter la biodisponibilité et la pénétration du magnésium dans les neurones pour moduler les récepteurs NMDA (N-méthyl-D-aspartate) en compétition avec le glutamate. 

ATA Mg^® est utilisé dans des compléments alimentaires spécifiquement formulés pour soutenir le bien-être mental, la mémoire et le confort féminin en période prémenstruelle.

Associations suggérées 

ATA Mg^® peut être associé à d’autres formes de magnésium pour renforcer ses bienfaits et offrir une action ciblée : 

• Bisglycinate de magnésium : souvent utilisé pour réduire la fatigue, favoriser la détente musculaire et nerveuse et soutenir le sommeil, notamment en période de stress chronique.
• Malate de magnésium : permet de soutenir la vitalité, améliorer la performance physique et accompagner la récupération musculaire, notamment chez les sportifs.
• Citrate de magnésium : utile pour équilibrer le terrain acido-basique, améliorer le confort digestif et contribuer à la réduction de la fatigue. 
• Glycérophosphate de magnésium : est impliqué dans le métabolisme énergétique et la santé osseuse. 

Ces actifs naturels sont tous réunis dans MAGNESIUM SUBLINGUAL, un complément alimentaire des Laboratoires COPMED. Cette synergie d’ingrédients contribue à soutenir les fonctions cognitives, favoriser la relaxation, améliorer la qualité du sommeil et accompagner les états de tension nerveuse ou émotionnelle. Cette forme unique présente également un intérêt spécifique dans la période prémenstruelle, où les besoins en magnésium sont accrus.

Précautions d’emploi, effets secondaires ou dangers 

ATA Mg^® est bien toléré pour la majorité des utilisateurs et ne présente généralement pas de dangers pour la santé lorsqu’il est consommé en respectant les doses recommandées.

ATA Mg^® pour le cerveau et le confort de vie des femmes

L’intégration de ATA Mg^® dans des compléments alimentaires de haute qualité permet de soutenir le bien-être féminin et les fonctions cognitives en aidant à réduire ces désagréments. Des études cliniques ont mis en évidence plusieurs bienfaits :

• Réduit l’intensité des migraines^[3]
• Joue un rôle bénéfique dans le processus de mémorisation et d’apprentissage^[4]
• Diminue les symptômes du syndrome prémenstruel^[5]

Sources : 

[1] https://atamg.com/

[2] Report T2016-00122 Keyfood. Synapharm Internal document,March 2018: Y-J.Schneider. Comparative study of the bioavailability

of magnesium N-acetyltaurinate on cell lines. Cellular biochemistry, Nutritional and Toxicological Laboratory UCL/ISV/BCNT

[3] J. Durlach ; P. Bac; N. Pagès; P. Maurois; J. Vamecq; M. German Fattal; V. Durlach; Ph. Danhier. Mg Acetyltaurinate as a photic inhibitor in photosensitive magnesium depletion : a physiological pathway in headache with photophobia treatment. Euromag meeting, 2011

[4] Manon Fassin, Philippe Danhier and Laurence Ris. EFFECT OF ORAL ADMINISTRATION OF MAGNESIUM N-ACETYLTAURINATE ON SYNAPTIC PLASTICITY IN RODENTS. Magnes Res. 2020 Nov 1;33(4):106-113.

[5] Charline Rousseau, Bioengineer & Biochemistry Master Degree’s, France. Efficiency of a Magnesium Salt (ATA MG® 770mg) on Premenstrual Syndrome A CLINICAL STUDY REPORT